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domingo, 9 de octubre de 2016

Apuntes para el fin de semana... Una crónica que invita a la reflexión

Una crónica que invita a la reflexión.

de
http://www.lavozdebragado.info

Apuntes para el fin de semana...

-De golpe, aunque un poco tarde, descubrimos que no se puede estar en todas partes
En medio de una nueva edición de la fiesta popular tan esperada, es cuando surgen los razonamientos más inesperados… Ahora ya no estamos “viendo casi nada”, más vale imaginando todo a la distancia. -Apenas nos “lleva” por delante el gigantesco desfile que es cuando recuperamos la capacidad de anotar la mayor cantidad de delegaciones pasando frente al palco. Es “nuestro” modo de estar… y de reconocer –en letras de molde-, a quienes llegaron a veces desde muy lejos, con mucho sacrificio. Hubo tiempos ya idos en que el cronista, aún joven, cubría el baby fútbol de la Liga de Padres; el Comercial de básquet en Bragado y alguna charla que Apuntes para el fin de semana... -De golpe, aunque un poco tarde, descubrimos que no se puede estar en todas partes siempre surgía… En la fiesta, perder algo estaba prohibido, no por otros, sino por nosotros… Faltaba algo si no está- bamos… Llegar de madrugada a casa y a las dos horas, arriba, para salir a cumplir con el otro trabajo… Era mucho, pero no pesaba, aunque los chicos dormían cuando llegá- bamos y seguían durmiendo cuando nos íbamos de nuevo… Eso ya no lo haríamos, pero hay un solo paso por este valle de lágrimas y sonrisas… Con ese ritmo, que la vida señala como inevitable, el tipo termina cuidando nietos, cuando debió cuidar a sus hijos… Ellos agradecen, pero no olvidan el olvido… Hay que aprender para los que son más jóvenes. Hay cosas que se pierden y no se recuperan… Lástima haberlo descubierto tarde. Y hoy es, como diría Dolina, “demasiado tarde para lágrimas…”. Por eso, aunque los antecedentes empujen porque el tipo se acostumbra al vértigo sin sentido…, lo que falte andar lo haremos a paso más lento. Pidiendo perdón por la soberbia de querer hacer más de lo posible… Disfrutando del paisaje; frenando en las esquinas para saludar a los conocidos; encontrando tiempo para visitar a la familia que está más lejos… Sabiendo que lo que no hicimos, alguien lo hará aún mejor… Rogando que quede algo de hilo en el carretel y tratando de predicar con la sinceridad: Lo que no se disfruta a tiempo, es como una pá- gina en blanco…

sábado, 1 de octubre de 2016

Investigación científica sobre la felicidad según las edades de la vida

Investigación científica sobre la felicidad según las edades de la vida

Un estudio de la Universidad Stony Brook, de Nueva York, informa que las personas están menos preocupadas al alcanzar su cincuentena que entre los 20 y los 30 años.
Si bien el cuerpo comienza a acelerar las señales de envejecimiento después de los 50, esta encuesta halla que, con el paso de los años, el ánimo en realidad mejora.


Las personas refirieron estar menos preocupadas después de pasar el medio siglo de edad, y menos estresadas y enojadas que entre los 20 a 30 años. Y más aun, en este estudio, las personas de 70 a 80 eran las más propensas a referir menos emociones negativas.
Aunque la gente mayor se enfrenta a más problemas médicos y a las muertes de quienes componen sus vínculos afectivos, estos hallazgos sugieren que a medida que se envejece, las cosas mejoran respecto a su estado de ánimo.
El autor del estudio, Arthur A. Stone, del departamento de psiquiatría de esta universidad de Stony Brook en Nueva York y sus colegas llegaron a estas conclusiones luego de examinar una encuesta en la que participaron más de 340.000 personas que viven en los Estados Unidos.
Como en investigaciones anteriores de este campo, esta encuesta demostró que por lo general la gente se encontraba más feliz respecto a su vida en las etapas de la juventud y la vejez, en tanto que en la mediana edad había un descenso.
 

Los investigadores profundizaron sobre lo que la gente piensa sobre sí misma, para lo que les hicieron otras preguntas sobre sus emociones, como la ira y la preocupación.

En general, las personas estaban más estresadas y enojadas entre los 20 y los 30, y sus niveles de estrés e ira se reducían de forma constante hasta pasar los 80.

En cuanto a la preocupación, el patrón de respuestas resultó distinto. Entre los 20 y los 50, estaba aplanada. Luego se producía una disminución sobre cuánto se preocupaba la gente, hasta después de los 80. Una teoría difundida en los círculos académicos es que la gente deja de estar pendiente del futuro y disfruta lo que tiene en la vida a medida que envejece.

- Según parece, se toman decisiones sobre la vida que maximizan el placer en el presente, reconoció Stone.

A su vez, Sonja Lyubomirsky, profesora de psicología en la Universidad de California-Riverside, que está abocada a estudiar la felicidad, señaló que hay cambios en los hallazgos sobre personas en las edades 70 y 80 años, pues están menos preocupadas, estresadas y enojadas incluso que quienes son apenas algo más jóvenes, es el momento en que mueren los amigos, se tienen problemas de salud y se debe cuidar al cónyuge. Estos hallazgos no coinciden con investigaciones anteriores y marcan una nueva tendencia.

viernes, 19 de agosto de 2016

Horacio Salgan, 1916-2016, La Clavada, tango

Hoy falleció Horacio Salgan, maestro y pianista. Aquí lo recordamos con este enlace.

en youtube

ORQUESTA HORACIO SALGAN - LA CLAVADA - TANGO 

de cantando tangos

Hoy en el comienzo de TANGO BA será homenajeado y también en los días siguientes. En cada uno de mis blogs es recordado y en Gazetilla del Gran Buenos Aires hay una reseña de su presencia en este Festival.


miércoles, 17 de agosto de 2016

Hemos sobrepasado las 180000 visitas



Hemos sobrepasado las 180000 visitas
Ayer 21:42 teníamos 180103 páginas vistas para 9490 entradas
Gustavo De Filippis
 Páginas vistas: 21330 - 1597 entradas, última publicación: 14-ago-2016 
Saldar cuentas
 Páginas vistas: 26214 - 1283 entradas, última publicación: 07-ago-2016
APRENDIZAJES ADULTOS
 Páginas vistas: 27149 - 1182 entradas, última publicación: 14-ago-2016
Una noche en Lisboa DIALOGOS FUNDANTES
Páginas vistas: 292 - 26 entradas, última publicación: 14-ago-2016
GAZETILLA DEL GRAN BUENOS AIRES
 Páginas vistas: 105118 - 5402 entradas, última publicación: 14-ago-2016 

domingo, 14 de agosto de 2016

Un paseo por Mercedes, pasando por Gowland



Un paseo por Mercedes, pasando por Gowland

Ayer fui a Mercedes. Pasé por Gowland, la cervecería de Franz Scheitler estaba cerrada al público, recién abrían sus puertas para acondicionar el local. Seguí viaje hasta la ciudad y fui al café Open Plaza, en 26 y 27, un lugar que me gusta en la ciudad.
Una tarde que anunciaba la primavera no era para dejar pasar. Me ubiqué al aire libre, en una mesa de la plaza de la Catedral Basílica Nuestra Señora de las Mercedes.
El sol, los árboles con brotes nacientes, las plantas con botones que prometen flores, el clima grato, los paseantes distendidos. 
Un momento de tanta paz. Y alegría. Todo me recordaba a Cristina, donde buscara, encontraba su presencia. Fue la primera vez que sonreí un tiempo tan extenso recordándola.

domingo, 17 de mayo de 2015

Día Mundial de la Hipertensión Arterial


Día Mundial de la Hipertensión Arterial: una amenaza silente

Es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular que mata a más de 9 millones de personas por año en el mundo. Al ser asintomática, el foco debe estar puesto en la prevención. La sal, el sedentarismo y el estrés, los grandes enemigos


Crédito: Shutterstock

La hipertensión arterial (HTA) es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y uno de los más importantes de enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, renal, entre otras. Prestar atención a su desarrollo es fundamental dado que es una enfermedad letal, silenciosa e invisible, que rara vez provoca síntomas.
Es por ello que cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial a fin de motivar la toma de conciencia sobre este mal que en Argentina duplica el riesgo de padecer infarto de miocardio en los hombres y lo triplica en las mujeres, según lo han demostrado estudios epidemiológicos como el FRICAS (Factores de Riesgo Coronario en América del Sur).

Su impacto en números
-Las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente 17 millones de muertes por año en el mundo, casi un tercio del total.
-Entre ellas, las complicaciones de la HTA provocan anualmente 9,4 millones de muertes, siendo la causa del 45% de las muertes por cardiopatías y del 51% por accidente cerebrovascular.
-Afecta a mil millones de personas en el mundo: 40% de los adultos mayores de 25 años.
"Su prevalencia se ha incrementado debido al aumento de la población, a su mayor expectativa de vida y a factores de riesgo relacionados con el comportamiento, tales como la dieta insana, el uso excesivo de alcohol, el sedentarismo, el sobrepeso y el estrés", remarca el doctor Diego Manente (MN 94912) miembro de la Fundación Cardiológica Argentina.
Según datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo efectuada en el año 2013, el 93% de la población adulta se controló la presión arterial al menos una vez en los últimos dos años, y de estos el 34% presentó HTA.
Por su parte, el Registro Nacional de Hipertensión Arterial (RENATA) observó una prevalencia de HTA del 33,5%, siendo mayor en hombres que en mujeres -41,7% y 25,7% respectivamente-. El 37,2% desconoce su enfermedad y de las personas hipertensas, el 56,2% se encontraban bajo tratamiento pero sólo el 26,5% de ellos estaban bien controlados.


Causas, diagnóstico y tratamiento
"Si bien aún se desconoce el mecanismo que desencadena la hipertensión arterial más frecuente, denominada "hipertensión esencial", "primaria" o "idiopática"; existen factores relacionados con la herencia, el sexo, la edad y la raza, poco modificables, que pueden incidir en su desarrollo. Además de otros que se podrían cambiar al modificar ciertos hábitos de vida, el ambiente, y las costumbres, como por ejemplo la obesidad, el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol y sal", aclara el doctor Manente.
La única manera de detectar la hipertensión en sus inicios es con revisiones periódicas
Agrega el especialista: "Mucha gente tiene la presión arterial elevada (>140/90 mmHg) durante años sin saberlo. El diagnóstico se puede realizar a través de los antecedentes familiares y personales, una exploración física y otras pruebas complementarias que no implican mayores complejidades".
En la mayoría de los casos la hipertensión no puede curarse, pero puede controlarse. En general debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presión y mantenerla en valores óptimos. La medicación es sólo parte del tratamiento de la HTA, por eso es tan importante llevar adelante un estilo de vida que involucre el cambio de ciertos hábitos por otros más saludables.

Recomendaciones para los pacientes
-Reducir el peso corporal si tiene sobrepeso.
-Reducir el consumo de sal a 4-6 gramos al día; consumir menos productos preparados, en conserva, y evitar emplear sal en la preparación de los alimentos. Reemplazar por especias o hierbas aromáticas.
-Reducir la ingesta de alcohol.
-Realizar ejercicio físico de moderada intensidad durante 30 a 45 minutos, al menos 3 veces por semana.
-Reducir el consumo de café.
-Abandonar el hábito de fumar.

"La detección temprana, el tratamiento apropiado y el control de la hipertensión producen importantes beneficios para el control de esta patología en nuestro país".
de
http://www.infobae.com/2015/05/17/1728948-dia-mundial-la-hipertension-arterial-una-amenaza-silente

sábado, 16 de mayo de 2015

La previa de La Renga en Tandil


previa

Miles de personas, protagonistas de la previa al megarecital de La Renga

Desde el viernes y hoy con mayor intensidad, la ciudad comenzó a recibir a los fanáticos de La Renga, que llegaron provenientes de distintos puntos del país para formar parte del recital que la banda dio anoche en el Hipódromo.
La afluencia de público empezó a percibirse en el inicio del fin de semana y no sólo en las inmediaciones del predio ubicado en el corazón de Villa Aguirre, sino también en el resto de la ciudad.
Así, aquellos que llegaron con anticipación ocuparon buena parte del alojamiento dispobible y aprovecharon su estadía para recorrer los principales paseos y las calles céntricas, motivados por el favorable clima.
En tanto, el perfil del barrio comenzó a transformarse en el inicio de la semana cuando los primeros camiones e integrantes del staff de la producción arribaron al circo de carreras para montar el imponente escenario.
Sin embargo recién hoy con el arribo de los colectivos, combis y autos particulares, la masiva afluencia de público se volcó a las calles y aguardó en las inmediaciones del predio el inicio del show.
Todo listo para
el banquete
Desde temprano por la mañana la vista panorámica de ese sector de la ciudad cambió por completo. A los micros y autos estacionados se sumaron los puestos de comidas y de ventas de ropa, una postal clásica de este tipo de multitudinarios eventos.
La circulación de personas fue permanente y sobre el mediodía, con las provisiones a cuesta, muchos iniciaron la búsqueda de un lugar al aire libre donde improvisar un asado.
Con la caída del sol, se habilitó el acceso al predio y la multitud comenzó a avanzar, a paso lento por Darragueira, hacia la puerta, a la espera del inicio del recital.

AMPLIAREMOS

de
http://eleco.com.ar/la-ciudad/miles-de-personas-protagonistas-de-la-previa-al-megarecital-de-la-renga/